幼儿夏季防暑温馨提示

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    进入夏季，防暑降温成了大家关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。针对夏天的特点幼儿应如何防暑，家长应时刻牢记：
1、要多喝白开水
        尽量鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌,补水宜少量多次。
2、注意观察幼儿活动量
        给孩子选择透气性好的、纯棉质地或真丝质地的衣服，颜色尽量浅一些，这样不至于吸收太多的热量；款式要宽松，便于透风。　
带孩子到户外玩要选择在阴凉地玩耍，避免阳光的暴晒。并注意观察孩子的活动量，当孩子出汗较多时应让孩子停下来休息一下。
及时补水。即便是带孩子在家门口玩，也要随身备一瓶白开水、酸梅汤、西瓜汁或绿豆汤，玩一会儿给孩子喝几口，防止体内缺水，注意少量多次。　
3、要保证食物新鲜清洁
       夏天食物特别容易变质，所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护好孩子的肠胃道。
4、保证孩子的夏季睡眠
        夏季最好盖毛巾被。记住不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉，“裸睡”易使孩子腹部着凉。保证睡眠时间，空调不要开过夜，室内最好用自然风降温。空调不宜调得过低，控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。另外可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。